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校工会、妇委会举办脊柱健身操学习活动

发布时间:2024-04-23浏览次数:20

为提高大家对脊柱健康的认知,并通过健骨操习练来维护和提升脊柱健康,423日,校工会妇委会邀请仁济医院运动康复科的王颖主任,为大家讲授脊柱健身操以及颈腰腿痛的预防与康复训练知识,部分二级工会主席和妇女小组长参加了活动。

脊柱健康关乎全身,它是人体的中柱,担负着承重的作用,还参与人体的运动和平衡,对于心、肺、肝、脾等内脏器官起到保护的作用,对脊髓有保护作用。王颖主任在运动康复领域拥有丰富的临床经验和专业知识。她对脊柱疾病的预防、诊断和治疗有着独到的见解和方法。

在培训活动中,王颖主任向老师们详细讲解了脊柱侧凸正常生理功能和异常变化的健康知识,并带领大家习练脊柱健身操各项分解动作和联合动作,使大家熟练掌握了健身操的全过程。

此次脊柱健身操学习活动,使广大教师增强了脊柱健康防控意识,也使更多人关注脊柱健康问题,加强体育锻炼和身体健康教育,帮助大家树立正确的健康观念,预防脊柱侧弯的发生。