近日，“启迪健康密码，解锁优雅更年期”——上海财经大学“围绝经期保健和管理”系列沙龙活动在教工之家举行。
围绝经期作为女性生命中的特殊阶段，期间女性身体会发生一系列变化，面临一系列生理和心理问题的困扰。针对我校40岁以上女教职工占女教职工总数50%以上的现状，为给处于这一关键时期的女教职工们提供专业且贴心的关怀与指导，提升女教职工对围绝经期的认知，帮助她们平稳度过围绝经期，校妇委会组织开展了此次系列沙龙活动。
本次系列沙龙活动共四场，由上海市长宁区妇幼保健院的资深专家担纲主讲，内容涵盖内分泌、中医保健、营养学、心理健康等多个关键领域，旨在全方位介绍围绝经期的生理、心理变化及应对之策。每场沙龙均设置互动答疑与案例分享环节，为女教职工们提供精准实用的健康建议，助力她们做好围绝经期的健康管理。
12月10日中午举办的首场沙龙活动《围绝经期管理规范》，邀请到长宁区妇幼保健院副主任医师曹蕾。曹蕾医师从事妇产科临床工作二十年，围绝经期等疾病的诊疗与综合管理方面经验丰富。讲座中，她深入讲解了围绝经期女性体内激素水平的变化规律及其对身体各系统的潜在影响，并针对激素替代治疗进行了全面且专业的指导，让大家认识到合理运用激素、实施个体化治疗对缓解围绝经期身心问题的积极作用。
而在12月7日举行的第二场活动《围绝经期中医保健》，是由上海市长宁区妇幼保健院中医科副主任医师、行政主任黄彩梅女士主讲。黄彩梅医师是中医妇科学博士，在业内担任众多重要职务，在中医妇科领域造诣深厚。在讲座中她详细阐述了中医在围绝经期保健中的独特优势和方法。她指出，对于身体素质不同、处于围绝经期不同阶段的女性，中医调理方式各有侧重，早期可通过常规中药方剂补肾养血、疏肝调经，预防严重症状；后期则需依据中医的辨证论治原则，精准调理，为女性平稳度过这一特殊生理期提供了专业的中医智慧和方向。
两场活动吸引了80余名女教师热情参与，现场气氛热烈，互动交流频繁。专家们凭借深厚的专业知识和耐心的答疑解惑，有效消除了女教职工们心中的诸多困惑。不仅如此，沙龙活动还贴心地建立了健康管理微信群，方便有需要的教师随时与长宁区妇幼保健院的专家进行深入咨询互动，持续为女教职工们的健康提供坚实保障。
此次系列沙龙活动的举办，提升了我校女教职工对围绝经期的认知水平，传授了切实可行的保健与管理方法，有力地帮助处于或即将步入该阶段的女性增强自我保健意识，以更加从容自信的姿态和科学有效的方法顺利度过围绝经期，进而提升生活质量，实现身心健康发展，赢得了广大女教职工的赞誉和认可。